焦虑 、状可兆专容易迷路。尔茨转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，海默好
2.多途径用脑，病前而且家属提醒也想不起来 。家提就是醒最想不起那个名字……这些变化 ，容易上当受骗 。趁早建议尽早就诊 ，个症干预应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。状可兆专早治疗。尔茨
如何预防和尽早发现 ？海默好
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
8.情绪和行为改变 ，病前而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了，可能不只是“老了记性差” ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，还想不起来。反复问同一个问题。原来微波炉 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。会用的家电 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、记忆活动等，健忘往往更频繁 ，是否伴随其他症状。分不清白天黑夜 ，这种观念需要改变 。
5.判断力下降 ，看不准距离 ，这种给家人持续的印象非常关键 。唐毅说 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，多疑 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，”秦琪提出 ，多途径用脑 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，这种刺激可能过于单调、健忘的程度和频率不一样 。
7.把东西放错地方 ，明确病因 ，不是单纯忘事。最直接的 。保护大脑。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，”
第二，别只刷手机。原来会做的饭、东西放在眼前却像看不见 。不愿出门 ，
3.说话词不达意 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，副主任医师秦琪等专家 ，识别与干预进行解读 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、逐渐退缩 。随着年龄增长，觉得做事不如以前顺手 ，洗衣机用得很熟练 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，争取早诊断 、从40岁左右开始 ，
1.记忆力下降 ，围绕阿尔茨海默病的预防、
正常衰老和阿尔茨海默病 ，做决定困难 ，做事情能力不如以前 ，
6.未能按时处理事务 ，血脂 ，血糖、能力下降等迹象 ，做事能力下降 。话到嘴边想不起词 ，参加体育锻炼 、
需要提醒的是 ，不要简单归因于“老了” 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，反应有点慢、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，也不愿或不会学着用 。“我们应该到社会上和人交往，
2.难以执行熟悉的活动 ，吃药 、但建议尽早就医评估 ，不愿和人交往 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，被动 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。性格改变、目前研究发现 ，表达不清楚。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。但家人的观察往往是最敏锐 、也能很快想起来。很多研究显示，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，对大脑的刺激较差。这样对大脑才是更好的刺激 。经别人提醒后 ，老人可能记不住事 ，
这10个症状 ， 出门前反复找钥匙 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，没有主动发挥大脑能动性 ， 4.对时间和地点搞不清 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、如果听力下降 ，怎么区分？ 唐毅指出， 9.视觉和空间感出现障碍
，积极参与社交和体育锻炼 。忘记缴费
、或者突然淡漠 。赴约等 。变得易怒 、放在奇怪的位置 ，大脑功能会缓慢下降。 10.性格变得孤僻 ，老了再预防就行 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，而是大脑在发出求救信号
。控制血压 、要坚持健康生活方式
，区别主要有两点
。唐毅指出，保护听力和视力 ，慢慢不会了
。刷手机 。比如每周发生好几次 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 第一 ，尤其近期记忆变差，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，