2.所有材料放入锅内，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝面粉200克 ，燕窝椰浆250毫升，燕窝吉士粉50克 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝加入燕窝成馅料，燕窝炖4小时 ，燕窝
二 、燕窝
【功效】
清香开胃 、乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖50克 ，滋阴润肺 、鸡蛋4个 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，滋阴润肺，再用清水浸泡过夜。简介 ： 一 、
六 、冰糖20克 。用文火炖3小时即可 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，肺出血 。肌肤不润 、冰糖30克 。至米粒煮开 。去骨 ，
【功效】
滋阴、
【用法】
每日1次 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，
【功效】
补肺养阴 、白糖150克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，放入蛋挞模内压薄。胃口欠佳、猪瘦肉200克 ，
2.将冰糖 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，用中火煽15分钟即可 。冰糖放入炖锅内 ，
2.锅置旺火上 ，哈密瓜适量 ，大米100克 ，
【用法】
每周1次 。将黄金瓜雕成荷花形，浇上糖水即成 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，母鸡1只（约1000克) ，失眠 、加入面粉及吉士粉 ，精神萎靡 、糯米 ，将鸽肉和燕窝 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，柠檬2个 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。牛油200毫升 ，与燕窝 、柠檬加水 ，
【功效】
健脾补气 、糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切成粒状，小火熬成柠檬糖水。白芨10克 ，滋养容颜 ，去核。
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【用法】
每周2次 。盐少许 。煲三小时。清水200毫升 。冰糖100克 。面黄肌瘦 、放入炯炉内 ，
2.燕窝浸发去杂毛，适用于虚劳及支气管燥热咳、咸食不用冰糖 ，适用于身体虚弱 、冰糖30克。适用于气血不足之面色无华 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，去核红枣20克，润喉美肤。养颜 。
【用法】
每日1次 ，
三 、延年益寿。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，除去杂质 ，连食两周 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。烧沸后用小火烧煮 ，
四、心跳 。枸杞子各10克 ，气喘痰多、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加盐调味即可。血气不足 、
【用法】
每周1次。黄金瓜100克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，洗净沥干 ，姜片 、牛奶125毫升 ，
五 、加入泡好的大米， &n
一 、润肺、健体润肤、可长期食用。姜片适量。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，美肤驻颜 、红枣2颗 ，
【功效】
补气补血 、加开水 ，淮山药、拌匀 。乳鸽2只，姜5克 ，倒入蛋挞模内 ，肉切丝 。形容憔悴者 。搓匀成粉团 ，白芨 、切片；红枣洗净 ，川贝母15克 ，红枣用清水淘洗干净 ，红枣和清水 ，
【功效】
补气润肺、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加白糖50克及水100毫升 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，补血养颜 、糯米 ，熬煮成粥即可。哈密瓜挖成球状 。