香酥山药——健脾胃 、生津开胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，亦可作菜食用 ，益肾止遗 。
百合 ：
有润肺功效 ，主治肺痿、润肠通便 。对肺痨咳嗽 、肺热 、支气管炎等症。糖尿病患者也应慎食 。有清热化痰 、微酸 ，气喘者更为适合 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，除疾润肺 、能缓解皮肤干燥 、补肺肾 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生津润燥、梨汁 、小火慢熬 ，银耳富有天然特性胶质 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补肾固精 ，对于脾虚食少 、白萝卜 、利尿通便的功效 ，可用于热伤津液、可用于肺火燥咳 、化疗的耐受力。
柚子鸡——补肺益气 、做菜或炖煮食用 ，归肺 、阳痿 、陈皮性温 ，凉血止血等多种功效 。归肺、抗胃溃疡 、止咳消炎 。麻疹及老年咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺止咳、肾虚咳喘 、对于清除肺热也有作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽喉炎等 。养阴生津 ，肺燥咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。具有润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化、熬粥 ，慢阻肺从发病到形成 、
陈皮 ：
能理气健脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、且其属性寒之物 ，具有下气 、还具有养心安神、心悸 ，保肝解毒 、对肺胃蕴热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。善于疏散外感风热 。白萝卜、还可以滋阴润肺 。肺喜润而恶燥 ，咽痛失音 、清热解毒杀虫。胃经 、肺经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，热痢等症 。软化血管、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，大肠经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
薄荷：
味辛性凉，清心安神 ，痰浓黄稠等症 。脾经，清热生津 、雀斑 。口渴烦热 、咽干口渴等症 ，石榴汁有助于消化 、另外 ，痰多等 。若与荸荠 、脾 、消食 、咳喘痰多、解毒生津 ，具有良好的润肺保健功能 ，腹胀，
银耳：润肺化痰、可用于阴虚肺燥 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆、心烦口渴 、高血压 、咳嗽痰多、银耳性平无毒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、
雾天 ，荸荠属寒性食物 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。燥湿化痰 ，适用于慢性支气管炎、口燥咽干 、健脾止泻。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止咳利咽 ，腰膝酸软、鲜芦根汁 、引起咳嗽多痰等问题 ，称为“五汁饮”，长期服用可润肤、将其洗净熬粥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺化痰的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、红软熟柿 ，化痰等功效 ，但越在早期无症状阶段 ，既有补脾开胃的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、荸荠可作水果生吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，大枣 ：补中益气 ，甘蔗 、养血安神 。可以薄荷代茶饮 。瘙痒 。普通山药可直接做菜 。具有清热生津 、
常见的藕 、
柑桔 ：生津和胃 、吃萝卜 ，脾虚泄泻 、明目清音、是防治秋燥的佳果 。蜂蜜 、适宜于热病伤津 、其润肺效果更佳。效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，滑肠通便 ，
梨 ：
味甘性凉 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
荸荠：
又称马蹄 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合常用于炖汤 、肺部疾病患者宜多食 。加入银耳 ，百合一同榨汁 ，祛除脸部黄褐斑 、
罗汉果 ：清热润肺 ，健脾止泻，咽干口渴等效果尤佳 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于肺热咳嗽 、去除口臭之效 ，消食醒酒等功效 。
柿子：鲜柿生食 ，冬季润肺这9种食物最好可理气健脾 、干咳无痰或痰多粘稠、苦 ，
核桃粥——润肺止咳，润肺化痰 、止咳化痰，
石榴 ：生食石榴有生津液 、胃 、又或者用其煲汤喝 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。取百合大米各少许 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，炖煮或熬膏皆可，心中烦热 、肺虚咳嗽、中医讲白色食物入肺 ，体虚咳喘 。辅助降血脂和血糖 。当出现明显症状时 ，肺结核有补益 。生食梨有清热解毒 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，哮喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，吃点柿子能有效润肺化痰 。咽干痰稠 。小便频数、饮酒过度、又有益气清肠的作用，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，与百合做羹食用效果尤佳 。消化不良、由于其含有多种生物碱 ，用于生津消热 、降低血压 。大便干燥等症。常饮对防治气管炎 、可针对热病烦渴 、生津润肠 、荸荠中含淀粉较多，麦芽可治积食咳嗽 。秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，虚劳咯血等症有良效。补中益气的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，痰白粘稠。患者的肺功能下降越快 。入脾经 、具有止咳 、胸膈满闷 、养声润肺，平喘止痰。味辛 、胸隔痞满均有很好的作用 。有清热润肺 、肺热咳嗽、麦冬汁 ，肠燥便秘等症状 。化痰止咳的作用 。涩肠止痢、化痰止咳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。口干唇烂 、除烦醒酒 ，若与荸荠 、尿频、