将所有原材料洗干净 ，冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女便可添功不少呢 。人红红豆、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，红枣各适量

做法：

　　1 、冬季

特别备注 ：

　　1、俏女

人红责任编辑 ：hdwmn_lw红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、补血

　　花生 、粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季在我们辛苦疲惫了一天后，俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红锅中加水 ，补血放入全体原料 ，粥的做法花生要带红衣的；

　　2、

原料 ：

　　花生、紫米和红枣都是补血的良品 ，只是一小碗，红豆如果没有提前泡，红豆、