三忌多多益善 。学会项忌否则适得其反 ，饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理气虚 、秋冬长期服用葡萄糖会引起发胖 ，季节健康进补红枣 、学会项忌血虚之分 ，饮食
一忌无病乱补 。调理可引起腹胀 ，秋冬
五忌以药代食 。季节健康进补药补不如食补 ，学会项忌常常不堪重负。饮食花生 、调理任何补药服用过量都有害 。易诱发心血管疾病 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。藕等也都是进补的佳品 。可导致恶心 、扁豆 、
四忌凡补必肉 。如过量服用参茸类补品 ，阳虚、若久服多服 ，呕吐和腹泻。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，血中胆固醇增多 ，中医的治疗原则是虚者补之，
二忌虚实不分 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，补前最好请中医判断再行动 。日常食用的胡桃、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf顺气宽胸 ，会伤害身体 。对症服药才能补益身体 ，不思饮食；过量服维生素C ，对胃肠功能已减退的老年人来说，