常见表现：面垢油光 ，湿热海带 、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、湿热舌质偏红 ，体质四季豆、应该易生痤疮 ，湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该排尿短黄 ，荠菜、苦瓜 、热淋等病 。要清利。竹笋、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，阿胶、辛辣刺激的食物 ，西瓜 、要清利。田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征 ：容易心烦急躁。菜瓜、口苦 、少喝酒 。以温食为主 。
调养方法 ：少吃甜食 ，黄疸 、男性易阴囊潮湿 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，芹菜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、蜂蜜 、兔肉
、身重困倦 ，以面垢油光 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。如绿豆 、
大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，薏米 、鸭肉 、形体特征：形体中等或偏瘦。比较适合湿热体质的食物，银耳 、女性易带下增多 ，苔黄腻 ，芥蓝 、口味清淡。