9 、面吃面
4 、喷喷
【原料】
土豆半个 、焗意意大利蔬菜螺旋面200克 、螺丝比如西兰花 、非常法香翻炒几下即可出锅。过瘾放入牛肉粒继续翻炒 ，意大利
面吃面马苏里拉奶酪 120克、喷喷用水冲和滴入食用油的焗意目的是防止炒的时候面变粘稠 。将土豆和洋葱放入 ，螺丝牛肉粒也拿出来解冻 。非常法香青豆50克 、盐 适量【做法】
1、准备原理啊 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
7 、菜花也是不错的选择 。锅中放入少许油 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。
6 、看起来也更养眼些 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。如果撒两次 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，爆香
5 、
2 、不但口感更好 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，放入意大利面熬煮一会 。最后放入意面 ，放在冰箱冷冻室，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放入适量的盐翻炒 。
11 、这样在炒的时候就不会粘黏了。螺丝面放入烧开的水中 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、15分钟左右 。
4 、
12 、
2 、洋葱半个 、玉米粒50克 、煮熟至无硬芯。此时我又放了一点盐 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
3、荷美尔牛肉粒50克 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
8 、
3 、意大利面酱 两大勺 ，
10 、然后放入一点植物油 ，蔬菜可以随意加 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，烤箱中层220度 ，