烹入料酒和生抽 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒干红辣椒、春季菜辣倒入锅中，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、姜蒜。椒炒起油锅，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错兜匀出锅即可  。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒出香后 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、新鲜的海虹摘洗干净  ，

下入海虹肉大火翻炒；

　　8、

　　做法：

　　1、绿尖椒  、用盐调味；

　　9 、