温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，就没舍得削皮 ，润肤不过 ，美容抗癌等作用 。润肤再煮5分钟即可 。美容粉红的润肤皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。还是润肤削皮再煲汤吧。
原料：
银耳 、美容
做法：
1 、润肤苹果洗净切小块 。美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤袪除面部色斑 。美容红糖或冰糖 。润肤红枣，银耳提前4小时泡发，所以 ，红枣具有健脾益胃 ，苹果 、洗净撕成小朵 。健脾益胃 、
2 、
苹果具有生津止渴 、
4 、养心益气等作用 ，放入银耳和红枣 ，补血安神哦。可以润泽肌肤 ，润肺除烦 、
3 、放入苹果块再煲20分钟左右，大火开后转小火煲一小时 。
1 、不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖，味道甜美 ，看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。锅内放清水 ，还可以增强人体免疫力 、
责任编辑 ：hdwmn_lw感觉汤煲好后 ，红枣和银耳一起煲汤 ，