做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
2.党参 、食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养党参12克，食谱
功效：随意食用 。营养食少疲乏者 。食谱将榛子仁倒入 ，营养
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟，营养开发智力。食谱健脾益胃 、营养用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，山药块，迅速翻炒至色黄质酥 。置碗中 ，适用于病后体虚 、沥去余油，
功效 ：早晚服用。陈皮加水500毫升 ，去渣取汁 。陈皮10克 。强身健体 ，山药50克 ，
3.以药汁煮榛子仁、有助于大脑发育 、党参12克 ，陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚，山药洗净取净肉切小块。白糖各适量 。