7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，青椒 、红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，保持原色原味。虽好（再次加水 ，也需西红柿、红花花不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛切细了 ，清炒放油；
6烧热锅后 ，西兰
食材明细 ：西兰花、绿叶盖锅小烧一会 ，经过两次加水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，二是为了让菜少出水 ，一是为了后面好造型 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
直至炒熟 ，ok ！摆个pose！就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水，否则容易炒黄；最后加盐，）
9在炒菜当中，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味 ，五香粉 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，又青翠爽口 。期间要翻炒几次 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，