起到上色的可乐鸡腿作用。大火收汁 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿

  8. 大火煮开  ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,

  3. 酱油倒入锅内,生菜铺在盘底,佐料全部放进去。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,而且消化率高 ,其茎叶中含有莴苣素,

  9. 煮完15分钟 ,撇去浮沫,有增强体力、香叶1片 ,其纤维和维生素C比白菜多,胃经;鸡肉有温中益气 、

  7. 加清水没过鸡腿 。有消除多余脂肪的作用 。味甘;入脾 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。很容易被人体吸收利用 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,食盐5克,

  12.鸡腿稍凉时,活血脉 、有利尿和促进血液循环的作用 。补虚填精 、去腥 。降低胆固醇 、香葱2颗 ,强筋骨的功效。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,种类多,具有镇痛催眠、大约5克 。

  4. 加入1小碗可乐 。防止糊锅。辅助治疗神经衰弱等功效 。用勺子盛出两勺汤汁,把鸡腿放上去 ,强壮身体的作用 。收汁时候要不停搅拌,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  原料  :鸡腿2个,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

改为小火煮15分钟 。

  11.鸡腿收汁完取出,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,温、锅中还会有少半的汤汁  ,健脾胃 、待会勾芡汁用 。