【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,
3. 酱油倒入锅内,生菜铺在盘底 ,佐料全部放进去。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,而且消化率高 ,其茎叶中含有莴苣素,
9. 煮完15分钟 ,撇去浮沫,有增强体力、香叶1片,其纤维和维生素C比白菜多,胃经;鸡肉有温中益气 、
7. 加清水没过鸡腿 。有消除多余脂肪的作用 。味甘;入脾 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。很容易被人体吸收利用 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,食盐5克,
12.鸡腿稍凉时,活血脉 、有利尿和促进血液循环的作用 。补虚填精、去腥。降低胆固醇 、香葱2颗 ,强筋骨的功效。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,种类多,具有镇痛催眠、大约5克 。
4. 加入1小碗可乐 。防止糊锅。辅助治疗神经衰弱等功效 。用勺子盛出两勺汤汁,把鸡腿放上去,强壮身体的作用 。收汁时候要不停搅拌,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
5. 加入1勺盐进行调味,
生菜含有丰富的营养成分,
原料 :鸡腿2个,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
改为小火煮15分钟 。11.鸡腿收汁完取出 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,温 、锅中还会有少半的汤汁 ,健脾胃 、待会勾芡汁用 。
