麦芽等;

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生素食物腐竹 、生素食物草莓 、生素食物释迦、生素食物豆类:豆腐、生素食物     

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    3、生素食物腰果 、

    1、荔枝 、罗勒 、李子 、油菜花  、核仁:杏仁 、红苋菜 、简介:     含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。山竹、韭菜、豆浆  、芽菜、红枣、蔬菜:竹笋 、