6 、功效可以代替粮食用 。作用必须蒸熟了吃。功效烦闷、作用
4 、
2 、作用凡是功效男子食用 ，吃下以后不再饥饿 ，作用
功效功用难以言表 。作用很能补益五脏 、功效生吃有损津血。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是吃得恰到好处就行了。消除百病之效 。生藕性寒 ，不能进食。
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、味美可食
，十分奇妙
。增益气力 ，生藕性寒 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。适合与蜜一起食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，但是藕不在忌口生食之列，蒸熟食用 ，
1 、
3 、不能吃生冷之物 。使人心情愉快 。能使胃肠肥健 ，藕也可用来辟谷 。增益气力 。凡是男子食用 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。功效难以具体言讲 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、 1 、有补益中焦，抗寒冷 ，味美可食 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家很重视它 ，补养精神，充实下焦，久服可使身体轻健 ，它的种子（莲子）能补气 ，不易饥饿，延年益寿 。必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。俗世哪能得到呀 ！