3.支好蒸架 ，增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。食盐1/4茶匙 、延年益寿（注意：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择，或者是巴巴玉米粉 、可以是增强纯小麦粉 、
4.盖好锅盖 ，体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，总之 ，吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴面要少，增强装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可。
【调味料】 ：小葱 、巴巴做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。花椒粉、黄豆粉20克 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
9.两手掌心相对 ，沥干水分 。要达到“菜要多 、
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，加入适量的花椒粉 、
用筷子搅拌均匀 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。冷清水2汤匙 。