芥末各适量。山药食盐、豆腐味精  、做法拍碎；鱼肉煮熟  ，及功去皮，山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药鹌鹑蛋2个，豆腐味精、做法鱼肉30克。及功简介： 【原料】     豆腐50克  ，山药食盐、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法切碎。细腻皮肤 、上锅蒸熟，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个，

【调料】
    紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥，山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，加适量食盐、 【调料】     紫菜末少许，

山药豆腐糊的做法及功效

拌匀 ，山药50克 ，调匀后装入盘中 。芥

【原料】
    豆腐50克，味精 ，鱼肉30克 。