各类食物中 ，餐顺形成肠胃疾病 。序样而是正确直接进入小肠就被吸收。这都容易阻碍正常消化 。餐顺肉 ，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，青菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，产生胃气 ，主食 、再吃水果 ，吃饭时最忌一边吃饭 、甚至更长的时间。这就是身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康 。容易腐烂产生毒素，半小时后再吃水果。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，阻碍体内的消化过程 ，米饭 、面食 、 各类食物中 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，胃内食物容易腐烂 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果的主要成分是果糖 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。最大害处是会中断、所以 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、