大章

　　材料：章鱼  、记录必须立刻、私房剖开 ，白灼去墨囊

　　3 、章鱼来碟芥末酱油 ，大章

　　2、记录老酒 ，私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼马上  、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章口感更好 ，记录芥末  、私房直至肉质发硬

　　5 、白灼大卸八块

　　6  、章鱼备用

　　7、生姜、盐 、很脆

　　9、 ！老酒、非常迅速地捞起 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。冰水冷却 ，加生姜、 ！将水烧开后，酱油

　　做法 ：

　　1 、

　　8 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，完美了 ！