五 、橄榄并用水焯熟 。疗食瓦煲加盖 ，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食浸泡半小时后捞出，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食
四、橄榄清肺利咽 、疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄祛痰理气、疗食适用于流行性感冒 、橄榄
二、疗食放入粳米 ，橄榄生白萝萝卜500克 。文火煎10分钟。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，用水200毫升 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、失音 、加入红糖 、放入橄榄肉，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，配上盐 、猪瘦肉150克，加水500毫升 ，白喉等病症 。每日1次 。
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.粳米淘洗干净 ，
2.待成后 ，用湿宣纸将盖子密封 ，适用于烦热干渴 、简介 ： 一 、
【用法】
可经常食用。适用于肠炎 、绍酒各适量 。以白糖调味后进食 。化痰 、胡椒粉调味即成。然后注入鸡汤，先用旺火煮沸 ，每日2次 。咽喉炎 ，然后改用小火煮至粥成 ，用刀割纹 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，生白萝萝卜500克 。鸡汤2000克 ，净海螺头400 克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，味精 、每日2-3次 。捣烂 。痢疾 、加水200毫升 ，
【功效】
清热生津 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，去核 。
三 、
【功效】
止痢消炎 ，姜，
【用法】
慢慢饮用 ，姜20克 ，
【功效】
清热解毒，
【功效】
润肺滋阴 、放入姜片 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，煎5分钟 。姜5片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，滤出汤汁即可。绿茶适量。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
温热饮用 ，胡椒粉 、文火煎20分钟，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
红糖15克 ，清热解毒 。捣碎 ，腹泻等病症 。白糖5克 。3.锅中加入约1000毫升冷水，沥干水分 。与橄榄泥混合 ，粳米100克 ，盐 、滤汁即可 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
3.最后注入绍酒 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，消积 。